彼のSNSで他の女性と楽しそうにしているのを見ると不安になる

彼のSNSで他の女性と楽しそうにしているのを見て不安になるとき

彼のSNSに映る「楽しそうな姿」に、不安を感じてしまうあなたへ

彼のSNSを見ていると、他の女性と楽しそうにしている投稿を見つけてしまった。

そんなとき、胸がざわざわしたり、不安な気持ちになったりすることはないだろうか。

「どうしてこんなに楽しそうなの？」
「私がいないところで、何を話しているんだろう？」
「もしかして、私よりあの子の方が……？」

そんな気持ちが湧いてきて、つい投稿を何度も見返したり、深く考えすぎてしまうこともあるかもしれない。

でも、ちょっと待ってみてほしい。

SNSに映るのは、彼のほんの一部の姿にすぎない。

あなたと彼のリアルな関係まで、SNSの投稿だけで判断する必要はないのだ。

不安な気持ちを抱えたままにせず、心を落ち着けて、冷静に考えてみよう。

ここでは、そんなときに意識してほしい3つのポイントを紹介する。

彼との関係を大切にしながら、SNSの投稿に振り回されない心の持ち方を、一緒に考えてみよう。

SNSに投稿されているのは、あくまでも日常の一部分であり、全てではないことを意識しよう。

例えば、彼が誰かと楽しそうにしている写真や動画を見たとき、それがすべてではないと考えてみることが大切。

SNSに映るのは、あくまで切り取られた瞬間であり、二人の関係そのものを表しているわけではない。

また、SNSでは楽しい場面や特別な瞬間が強調されやすい傾向がある。

投稿されている写真やストーリーは、彼の1日のうちのほんの数分かもしれない。

それを見ただけで、二人の関係に大きな影響を与えるようなことはないと、冷静に考えてみよう。

もし不安になったら、「これは彼の生活の一部に過ぎない」と意識するだけでも、気持ちが軽くなるかもしれない。

SNSに映る一瞬の出来事に振り回されるのではなく、彼と直接会ったときの時間や会話を大切にすることを意識しよう。

彼が他の女性と楽しそうにしている様子を見ると、不安を感じるのはごく自然なこと。

ただ、その不安がどこからくるのか、一度自分の気持ちを整理してみるのも大切。

例えば、「彼が自分よりも他の女性に気持ちが向いているのでは？」と感じるのか、それとも「自分に自信がないから、比べてしまうのでは？」と感じるのか

不安の正体をはっきりさせることで、自分にとって本当に大切なものや、どのようにすれば安心できるのかが見えてくる。

もし「自信が持てない」と感じるなら、自分自身の魅力を見つめ直したり、彼との時間をもっと大切にしたりすることで、不安が和らぐこともある。

また、過去の経験が影響している場合もある。

以前の恋愛で傷ついた経験があると、同じことが繰り返されるのではないかと不安になることも。

でも、今の彼は過去の相手とは違うし、今の関係を大切にすることが最優先。

自分の不安を客観的に見つめることで、必要以上に悩まなくて済むかもしれない。

不安な気持ちを抱え込んでしまうと、心の中でどんどん大きくなってしまうことも。

だからこそ、「他の女性と楽しそうにしているのを見ると少し不安」と軽く伝えてみるのも一つの方法。

ここで大事なのは、重くならないように伝えること。

例えば、責めるような口調ではなく、「ちょっとだけ寂しくなっちゃった」と柔らかく伝えるだけでも、彼はあなたの気持ちに気づくはず。

彼も悪気があってそうしているわけではないことがほとんど。

だからこそ、素直に気持ちを伝えることで、「そうか、じゃあもう少し配慮しよう」と考えてくれるかもしれない。

大切なのは、「不安になった自分が悪い」と思わないこと。

不安な気持ちは自然なものだし、きちんと伝えることで、お互いの関係がより良くなることもある。

無理に我慢するのではなく、やんわりと気持ちを共有してみよう。

SNSに映るのは、ほんの一部の瞬間にすぎない。

大切なのは、彼と実際に過ごす時間や関係を見つめること。

投稿に一喜一憂するのではなく、リアルな二人の関係に目を向けてみよう。

SNSの世界に振り回されず、二人の時間を大切にしていけば、きっと安心できるはず！